1日目
東京（朝）  盛岡・・・七時雨山山荘　600m・・・  七時雨山北峰　1060m・・・南峰 （ 　約5時間 ）

2日目
箱ヶ森猪去沢登山口350ｍ・・・   ブナ原生林休憩地・・・  箱ヶ森　866m（往復）・・・登山口・・・  あずまね温泉 (  約3時間) 

3日目
林道終点登山口　250ｍ・・・  東根山　928.4m（往復）・・・登山口・・・  志戸平温泉 (  約4時間) 

4日目
出羽沢林道登山口　600ｍ・・・展望ピーク　963ｍ・・・  駒頭山　940m・・・登山口・・・ホテル（入浴休憩）・・・新花巻（午後）   東京  (  約3時間) 



      1日目　七時雨山荘　2日目　ラフランス温泉館　3日目　ホテル志戸平
      1日目　−−夕　2日目　朝−夕　3日目　朝−夕　4日目　朝−−

1日目
東京(朝)    盛岡 ・・・女神山登山口　520m･･･   女神山　956m　周遊 (  約3時間)  ・・・沢内銀河高原　　　

2日目
和賀岳登山口　530m・・・高下岳分岐･･･和賀川源流･･･こけ平･･･   和賀岳　1440m（往復）･･･
沢内銀河高原泊

3日目
真昼岳登山口　480m・・・   ブナ林・・・兎平･お花畑･･･   真昼岳　1060m　往復  南花巻温泉郷 　　　　

4日目
宮澤賢治記念館（記念館鑑賞と賢治の森散策など自由行動の後、山猫軒で昼食、各自）・・・新花巻（午後）  東京　　　


      1〜2日目　沢内銀河高原ホテル　3日目　ホテル志戸平　3日間　指宿いわさきホテル
      1日目　−−夕　2日目　弁−夕　3日目　朝−夕

　従来は銀河高原3泊でしたが、今年はホテル休館日のため、3泊目が南花巻温泉泊となりました。

1日目
羽田(午前)     大館能代 ・・・   田代温泉　・・・荒沢登山口・・・  田代岳　1178m　往復 (  4時間)  ･･･   田代温泉

2日目
森吉山荘・・・森吉山野生鳥獣センター・・・割沢森分岐・・・ノロ川･赤水渓谷分岐・・・桃洞の滝・・・ノロ川・・・野生鳥獣センター・・・森吉山山荘 (  約4時間) 　　　　

3日目
阿仁スキー場（ゴンドラ）山上駅　1600m　・・・石森・・・森吉神社・・・  森吉山　1455m・・・山人平・・・ヒバクラ岳分岐・・・森吉山麓高原登山口 ・・・森吉山山荘 ( 約4時間)

4日目
阿仁前田（秋田内陸縦貫鉄道）角館（自由行動、昼食など、各自、午後発）  東京


      1日目　田代温泉ユップラ泊 　2日目〜3日目　森吉山荘泊
      1日目　−−夕　2日目　朝−夕　3日目　朝−夕　4日目　朝−− 　　　　

1日目
品川(22:00)発高速バス・車中泊)  

2日目
弘前・・・岩木山8合目（登山リフト）・・・9合目・・・   岩木山　1625m　・・・獄温泉(  約3時間30分）

3日目
トラノ沢･ブナ巨木ふれあいの径入り口・・・   マザーツリー・・・津軽峠(  約3時間）・・・クロクマの滝入口（クロクマの滝　往復　 （ 約40分）・・・  十二湖（仲満のブナ林ほか周辺の穴場を周遊  約2時間）

4日目
白神岳登山口・・・  白神岳　1235m　往復(  約7時間）・・・   藤里・湯ノ沢温泉

5日目
黒石沢登山口・・・田代湿原・・・藤里駒ヶ岳・・・新道・・・登山口(  約2時間50分)・・・   岳袋（ブナ林散策  約1時間　昼食)・・・ホテル（入浴休憩）・・・二ツ井  秋田（夕刻）・・・  東京　


      1日目　車中泊　2日目　山のホテル泊　3日目　十二湖末丸旅館泊
             4日目　ホテルゆとりあ藤里泊
      1日目　−−−　2日目　−−夕　3日目　朝−夕　4日目　朝−夕　5日目　朝−−

1日目
東京(朝)    一関・・・  須川温泉 ・・・昭和湖・・・栗駒山　1628m・・・自然観察経由・・・  須川温泉

2日目
焼石岳中沼登山口　720m・・・銀明水・・・   焼石岳　1548m　往復・・・中沼登山口・・・  志戸平温泉(  約7時間)

3日目
新倉沢南本内岳登山口　540m・・・お花畑・・・   南本内岳　1486m・・・尾根コース・・・登山口・・・ホテル（入浴休憩、各自）・・・新花巻（夕刻）(  約8時間)・・・  東京


      1日目　須川温泉　2日目　ホテル志戸平
      1日目　−−夕　2日目　弁−夕　3日目　朝−−

1日目
浅草(東武線、午前発)会津田島・・・高清水自然公園（ヒメサユリ群生地散歩　 約1時間）・・・布沢・恵みの森・原生林散歩 (  約1時間) ・・・   只見・深沢温泉

2日目
   深沢温泉・・・浅草岳只見登山口　520m・・・幽の倉沢・・・剣ヶ峰・・・  浅草岳　1586m　往復・・・   深沢温泉 (  約6時間10分) 　　　　

3日目
叶津登山口　420m・・・  沼の平　730m（または平石山　1035m　往復）・・・山神杉分岐　790m・・・叶津登山口・・・   深沢温泉（入浴休憩）・・・会津田島（東武線、午後発）  浅草 ( 約4時間)


      1日目〜2日目　季の郷湯ら里泊 　
      1日目　−−夕　2日目　弁−夕　3日目　朝−− 　　　　

1日目
羽田(午前)     稚内 ・・・宗谷岬（小観光の後、昼食各自：ホタテラーメンなど）・・・稚内港    香深

2日目
香深・・・桃岩登山口・・・桃岩展望台・・・礼文フラワーロード・・・元地灯台・・・知床森 (  約2時間30分)・・・香深港（昼食各自：武ちゃん寿司でうに丼など）    鷲泊・・・利尻登山口・・・  ポン山　442m　往復　（  約1時間30分）・・・鷲泊 　　　　

3日目
宿（4:00頃発）・・・利尻登山口　220m・・・甘露泉・・・  長官山・・・  利尻山　1719m　往復･･･登山口・・・鷲泊 ( 約8時間)

4日目
鷲泊（8:40発）    稚内・・・稚内空港（午後）    羽田


      1日目　北海荘泊　2日目〜3日目　旅館田中家
      1日目　−−夕　2日目　朝−夕　3日目　弁−夕　4日目　朝−−